低脂高蛋白！不用1粒米就能做的炒饭，吃撑也不怕胖！ by 老板娘微食记 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 25897 收藏 509

老板娘微食记 2021年04月24日发布

最近正好是减肥季，上网搜低脂食谱的时候发现一道不错的炒饭食谱——无米豆腐炒饭。用北豆腐来代替大米，和嫩豆腐相比没那么易碎，捏碎炒干之后和米饭类似，而且比起之前的花菜炒饭，豆腐的蛋白质含量和饱腹感都要强的多，做减脂餐更合适哦~

热门菜谱