魔芋是典型的低热量的食品，每100克魔芋中只含有七大卡左右的热量。，而且饱腹极强。对减脂不能挨饿的我，简直就是福音。
我将制作油辣子的油基换成了优质的橄榄油，让这道菜做为我的主食更加健康！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
减脂期我的零脂低卡主食，酸辣魔芋结收藏
浏览 70054
收藏 373
时间 10分钟左右
所需食材
- 魔芋结 2包
- 黄瓜 1/2根
- 生抽 1勺
- 陈醋 3勺
- 小米辣 1个
- 花椒粉 少量
- 辣椒油 1勺
- 花椒粉 适量
- 大蒜 2瓣
- 姜 少量
- 香菜 1根
减脂期我的零脂低卡主食，酸辣魔芋结的做法步骤
-
步骤 1：
准备好，主要食材。
-
步骤 2：
水沸后，放入魔芋结煮2分钟左右。
-
步骤 3：
捞出沥干水分放凉备用。
-
步骤 4：
黄瓜切丝铺盘底。
-
步骤 5：
上面铺上放凉的魔芋结。
-
步骤 6：
姜、蒜磨成蓉备用。
-
步骤 7：
将生抽、醋、姜蒜蓉、油辣子混合搅拌均匀。
-
步骤 8：
可以放一些花椒粉
-
步骤 9：
将调料淋在魔芋上。
-
步骤 10：
撒上香菜和小米辣。
-
步骤 11：
开动
-
步骤 12：
美味
-
步骤 13：
你也试试
