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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
豌豆剥去壳,锅内放入水加适量盐,水开后把豌豆焯水1分钟捞起。蛋黄捣碎备用,豆腐划小块,淀粉加30毫升凉水化匀待用。
步骤 3:
锅内放入植物油烧六分热,转中小火把蒜末倒入翻炒一下后把蛋黄倒入翻炒出香。
步骤 4:
倒入豆腐和豌豆拌均匀
步骤 5:
加盐和鸡汁,倒入淀粉水转大火翻炒至黏稠,撒上香葱即可。
步骤 6:
这道香浓柔滑,味道鲜美的豌豆咸蛋黄豆腐羹就做好啦。
步骤 7:
喜欢的朋友快来试试吧。
对于容易缺乏B族维生素和长时间处于高压状态下的人来说,多吃豌豆能够得到有效的改善。