毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求。
今天做一款简单美味的时令小吃 “五香毛豆” ,其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。
夏日的傍晚和老公坐在沙发上,吃着毛豆、啃着西瓜、看着电影
生活不要太美好呦~~
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步骤 1:
准备好食材:毛豆、卤水汁、八角、桂皮、花椒、香叶(其它佐料这里没拍哈)
步骤 2:
锅中装约600毫升左右水,水煮沸后倒入卤水汁、生抽、老抽、八角、花椒、桂皮、盐、糖等所有配料到锅里,水开后再煮3分钟。
步骤 3:
把洗好的毛豆倒进锅里中大火煮20分钟。
步骤 4:
为了不浪费材料,我放了10个鸡蛋一起做卤蛋
步骤 5:
煮20分钟后,把鸡蛋壳敲碎并捞出,剩下的汁水刚好与毛豆齐平,再浸泡15-20分钟使毛豆入味。
步骤 6:
口水直流的五香毛豆做好啦!将毛豆捞出装盘。剩下的汁水千万不要倒了,倒在煮好卤蛋浸泡1-2小时入味。
1、毛豆和配料一起煮好后一定要浸泡15-20分钟。
2、我做给孩子吃没有放辣椒,喜欢吃辣的可以多放一些花椒、干辣椒,煮最后5分钟的时候2-3个小米椒,倒30毫升花椒油,味道更美味哦!