减脂推荐 | 低卡黑森林夹心华夫饼

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浏览 47662 收藏 25 时间 10~30分钟

所需食材

  • 黑全麦粉 80g
  • 鸡蛋 1个
  • 香蕉 1根
  • 牛奶 100ml
  • 无糖老酸奶 100g
  • 泡打粉 3g
  • 可可粉 3g
  • 黑巧克力 5g(刮成屑)

小贴士

我做的是减脂版,无糖,香蕉的甜味综合了一下还可以。
不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉,加适量的代糖,或者换成甜味的老酸奶,也是非常棒的。