莴笋炒牛肉

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莴笋炒牛肉收藏

浏览 55817 收藏 193 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋 300克
  • 牛肉 150克
  • 大蒜 半朵
  • 干辣椒 几个
  • 花椒 十粒
  • 1克
  • 10克
  • 酱油 10克
  • 蚝油 5克
  • 甜面酱 10克
辽南蟹 2021年04月14日发布
莴笋的吃法有很多种,为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,以生食为最好,拌莴笋丝是一道非常爽口的小菜。但春季气温不稳定,家里有老人孩子,也不能总是生食,更需要兼顾营养和健康两个方面。所以经常用莴笋搭配肉类做成小炒或者用莴笋煮汤,美味又不至于太过寒凉。咱们今天用莴笋搭配牛肉做一道小炒,简单好做也非常好吃,牛肉营养丰富咱们都知道,《本草纲目》中说牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气。”春季人容易犯困,多吃点牛肉挺好的。一起来看看具体做法吧。
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