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步骤 1:
百合干提前用清水浸泡,绿豆清洗干净,加入三碗水
步骤 2:
放入电饭煲中选择煮粥功能,绿豆汤煮30分钟至软烂,已经出沙了
步骤 3:
加入泡好的百合干
步骤 4:
加入0负担的甜蜜糖小朵继续煮10分钟即可,爱吃甜食也不用担心发胖啦
步骤 5:
成品图
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
银耳莲子羹
清心润肺茶
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
花开富贵之鲜百合酿肉
百合滑蛋
百合雪耳羹
山药百合羹
莲子薏米糖水
冰糖银耳雪梨莲子羹
银耳百合花胶炖奶
百合炒肉
滋阴润肺鸽子汤
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛