春韭炒鸡蛋,虽然家常但是春天美味

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春韭炒鸡蛋,虽然家常但是春天美味收藏

浏览 45317 收藏 7 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 春韭菜 1把
  • 鸡蛋 4个
  • 适量
  • 香油 适量
  • 猪油 适量
  • 花生油 适量
  • 鸡精 1小勺

小贴士

蛋液加适量水、小火炒出的鸡蛋才滑嫩,韭菜叶入锅就熟、所以后放,要不炒塌了、又影响口感、又不美观。虽然是道家常菜、但火候拿捏是关键、千万别怕不熟、出锅后余温就能使韭菜叶成熟。

潍县里不是厨师的伙夫 2021年04月11日发布
“正月葱,二月韭”,每年农历二月是吃春韭的黄金时节。无论男女老少,喜食春韭,皆因味道鲜美,品质俱佳。韭菜是百合科草本植物,属辛温助热蔬菜,食用韭菜有祛阴散寒、补肾温阳、益肝健胃、行气理血等功效。医术高明的李时珍先生有言:“乃菜中最有益者。”足见韭菜的营养价值。民间谚语云:“种块韭菜,祛病消灾。”不仅表述了众人对春韭的喜爱,更是寄托了乡人的心理藉慰。春韭的味道诱人。初春的阳光融融,暖风拂来,胃口便有了欲念。尤其春韭各式各样的做法,饱含着家人的温润和馨香,成为我们心中永久的符号。用春韭炒鸡蛋,那是绝配佳肴,既互补,又味美。
食用韭菜是有讲究的。《本草纲目》中载:“韭菜春食则香,夏食则臭,多食则神昏目暗,酒后尤忌。”民间俗话中也说得明白:“春韭香,夏韭臭。”韭菜虽好吃,但要谨慎食用。初春时节的春韭品质俱佳,晚秋次之,夏季最差。夏季胃肠蠕动,功能降低,食用韭菜,不易消化吸收,多食会引起胃肠不适或腹泻,故有“六月韭,驴不瞅”的民间谚语。
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