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步骤 1:
先来个食材大集合,这样用到的东西,大体心里就有数了。
步骤 2:
猪肉切小块,用柠檬腌一下,去腥。 我又把柠檬片切成了条条,为了增大接触面积,更好地去腥。
步骤 3:
腌肉的这段时间,把三种蔬菜切碎。 当然你可以换掉任何一种,也可以擦碎,但是不可以都搅成泥,那样做出的肉饼就不松软了,蔬菜在肉饼里起着骨架的作用呢! 如果宝宝<1岁,可以把蔬菜煮软再切碎,因为他们的咀嚼能力弱一些。
步骤 4:
肉腌了15分钟左右,挑出柠檬,准备打成泥。
步骤 5:
别忘了加入一个鸡蛋,它能把蔬菜和肉肉们粘在一起。
步骤 6:
OK,打的真细腻! 多说一句,不注水的猪肉打起来真费劲 已经加了一个鸡蛋,肉泥搅打时还粘在壁上下不来。
步骤 7:
所有材料混合,我又滴了几滴酱油。因为家里大儿子喜欢吃酱油的味道,理所当然地觉得小女儿也会喜欢吃这个味道
步骤 8:
搅拌,记得加水,不然会很柴。 一点一点加,加一点,搅一搅,直到如图状态!
步骤 9:
煎扒锅刷油。
步骤 10:
锅热后,一勺一勺把肉泥舀进去,压一压,抹一抹,变薄一点。
步骤 11:
两面金黄,闻到香味,就可以出锅啦! 煎的过程中盖上盖子,小肉饼会比较软一点。
步骤 12:
好美味啊!一岁的宝宝,一顿吃了六个
面粉换成淀粉也可以哦~