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步骤 1:
三个鸡蛋打散,加入少许黑胡椒调味。
步骤 2:
不粘锅倒油烧热,放入虾仁和鱿鱼圈翻炒到变色,放包菜和杂蔬粒继续翻炒,加一点盐调味。
步骤 3:
转小火倒入鸡蛋液,盖上一片卷饼,轻轻按压一下,等蛋液凝固。
步骤 4:
翻面放一片芝士片,把卷饼对折就可以出锅啦。
步骤 5:
蛋饼软嫩,还能吃到弹滑的鱿鱼和虾仁,超级满足!
小炒双鲜
葱油双鲜
蒜蓉粉丝蒸扇贝
椒盐小海鲜
海鲜鲍鱼蝴蝶意面,其实西餐我也可以
海鲜面
沙茶鱿鱼须
蒜蓉生蚝最佳做法,调好蒜蓉是关键
芝士焗鳕鱼土豆泥
火腿蛋炒饭
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