滋补黑糕

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浏览 74432 收藏 428 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 熟黑芝麻粉 50g
  • 玉米淀粉 45g
  • 糯米粉 20g
  • 白糖 30g
  • 纯豆浆粉 40g
  • 清水 150g
眉眉健康厨房 2021年04月08日发布
黑芝麻是药食两用的食材,具有很高的营养价值,中医认为黑色入肾,多吃黑色的食物,对肾脏有很好的保健效果,也是天然的补钙佳品,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量仅200毫克左右;其中还富含天然维生素E,含量高居植物性食物之首,是良好的抗氧化剂;今天就用黑芝麻来做一道滋补黑糕,入口绵软,芝香馥郁,多重营养,一口吃下,是老少皆宜的滋补佳品!!
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