小贴士

壳类食物含有丰富的营养，蛋白质含量也高，滋补强壮身体，一定要煮熟，和啤酒一起进食，容易痛风，什么是痛风，有待研究。

食在当下，是食材买来之后最好的确保食材新鲜的方法，所有的味道其实都是每种食材对自然生长的记忆，尽快食用的“鲜”是记忆最大保存。

为什么要更新？因为爱和责任，遇到好奇，想吃的，不会做，总会学着参考吧。