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步骤 1:
西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟,择洗干净备用
步骤 2:
陈肾用热水泡半小时,洗净后切片
步骤 3:
猪骨冷水入锅,加入2片姜,焯出血沫
步骤 4:
猪骨放入砂锅,加入无花果干,蜜枣干,瑶柱,陈皮和陈肾,倒入适量清水烧开转小火煲30分钟
步骤 5:
放入西洋菜,胡萝卜块,姜片,根据口味放入盐,继续煲1小时即可
步骤 6:
成品
步骤 7:
步骤 8:
爽口西洋菜汤
西洋菜三吃 | 清心润肺
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