春意盎然 | 圣女果时蔬沙拉盏的做法步骤

• 步骤 1：

  今天要用到的食材，分别清洗干净。玉米、胡萝卜、豌豆粒我用的冰箱冷冻的，大家可以选用新鲜的。

• 步骤 2：

  调料准备好。

• 步骤 3：

  锅中烧开水，下入时蔬粒焯水2分钟。

• 步骤 4：

  这个空档我们来处理圣女果，先在1/4处切一刀。下面也稍微切下，可以让圣女果立起来，切浅一点儿，注意别把汁子切出来。

• 步骤 5：

  用工具掏出内瓤，把汁水也刮出来，放到一个小碗中，可以烧汤时用。

• 步骤 6：

  蔬菜粒捞出来，控干水分，放入盐、黑胡椒碎调味。

• 步骤 7：

  挤入丘比沙拉酱搅拌均匀。也可以把刚才掏出的圣女果汁瓤放一点儿。

• 步骤 8：

  装入圣女果盏中，上面用豆苗装饰下。

• 步骤 9：

  清新，美味，春意盎然，春色满园，把春天吃进嘴里，营养美味健康！