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步骤 1:
准备海鲜菇适量,西兰花提前焯水,午餐肉切片,蒜切片
步骤 2:
锅中放少许油,把午餐肉放进去中小火煎一下
步骤 3:
午餐肉上色后放蒜片炸香
步骤 4:
放海鲜菇,加盐,糖,蚝油翻炒
步骤 5:
再放入西兰花翻炒一下,出锅前放鸡精
步骤 6:
一道家常快手小炒制作完成
步骤 7:
鲜香脆嫩,常食可提高免疫力
1、午餐肉煎一下再和菜炒会比较香
2、西兰花提前焯水后再用