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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鸡蛋打散加少许盐
步骤 3:
摊成鸡蛋饼
步骤 4:
卷成和午餐肉一样宽度
步骤 5:
如图
步骤 6:
切成和午餐肉一样的长度
步骤 7:
备用
步骤 8:
午餐肉切片
步骤 9:
煎至两面金黄
步骤 10:
米饭加入芝麻 麻油 寿司醋拌匀
步骤 11:
拌匀备用
步骤 12:
午餐肉盒子铺一层保鲜膜 放一层米饭 一层蛋皮 挤少许沙拉酱
步骤 13:
一层午餐肉 再一层米饭
步骤 14:
压实 把保鲜膜取出 如图
步骤 15:
用海苔裹住
步骤 16:
如图状 直接带出去野餐就可以了
步骤 17:
或者切开
步骤 18:
装盘或装便当盒都是极好的 好吃好做
蔬菜可以根据自己喜好添加:黄瓜 肉松等;