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步骤 1:
准备食材。鸡蛋煮熟,金枪鱼罐头油浸的浓郁香,水浸的减脂,根据需要选择。
步骤 2:
鸡蛋切碎,金枪鱼罐头挤掉油份。
步骤 3:
加入沙拉酱、盐、黑胡椒碎拌匀。按照自己的喜好添加调料。
步骤 4:
拌匀即可。
步骤 5:
吐司片涂抹上金枪鱼鸡蛋。
步骤 6:
盖上另一片,切去四边(可不去边,自己随意),切成喜欢的形状。可以中间切开,可以切三角形。
步骤 7:
成品图
金枪鱼牛油果沙拉
蔬菜金枪鱼沙拉
萌小鸡饭团
减脂早餐之金枪鱼厚蛋烧
墨西哥健康小吃Taco
普罗旺斯风味金枪鱼沙拉面包
妈妈的快手早餐~饭团
番茄金枪鱼面条
金枪鱼寿司
健康低脂——吞拿鱼沙拉伪蛋糕
【轻食沙拉餐】
风味香浓的金枪鱼橄榄意面
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