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步骤 1:
螺旋意面开水下锅煮熟,捞出,过凉水
步骤 2:
西生菜淡盐水浸泡5分钟左右,清水冲洗干净,沥干水份
步骤 3:
切丝
步骤 4:
洋葱淡盐水泡5分钟,清水冲洗干净,沥干水份,切丝
步骤 5:
淡盐水泡5分钟,清水冲洗干净
步骤 6:
圣女果一切为四
步骤 7:
混合,拌均匀,装盘
步骤 8:
放入金枪鱼
步骤 9:
撒黑胡椒碎
步骤 10:
放入沙拉酱
步骤 11:
成品
全麦胡萝卜豆渣饼
桃干碧根果
低脂快手菜,芦笋虾仁
香煎土豆饼
夏日泰式百香果柠檬虾,清爽低脂人人夸
牛肉萝卜球
奶油阿拉斯加狭鳕鱼
滋补养生必备-番茄龙利鱼时蔬煲
狮子头
孜然麻辣小土豆
日式烤南瓜
焦香小土豆
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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