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步骤 1:
新鲜的蕨菜一把
步骤 2:
用水冲洗去表面小茸毛和脏东西,把蕨菜两头摘掉,切成小段备用
步骤 3:
锅中加入水烧开,水开后倒入蕨菜
步骤 4:
煮熟,大约5分钟左右
步骤 5:
捞出,浸在凉水中
步骤 6:
锅中倒入油和大蒜爆香
步骤 7:
倒入蕨菜翻炒
步骤 8:
加入剁椒、料酒、少许食用和少许白糖
步骤 9:
加入米醋
步骤 10:
最后加入好太太蔬之鲜调味料翻炒均匀
步骤 11:
出锅咯!味道鲜美极了!
蕨菜味美,但不要多食,食用的时候,除了给蕨菜焯水,还可以往蕨菜加点醋,也能减少一些蕨菜的毒性