滋补山药鸽子汤

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浏览 1802 收藏 16 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 乳鸽 1只
  • 铁棍山药 1根
  • 大枣 4颗
  • 枸杞 3克
  • 党参 3克
  • 黄芪 3克
  • 茯苓 3克
  • 2片+2片
  • 料酒 10克
  • 胡椒粉 少许
  • 适量

小贴士

党参,茯苓,黄芪毕竟是中药,要确定是否适合个人体质。

婧家小厨 2021年03月15日发布
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。
山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止其变黑。
汤中除了放入山药还有党参,黄芪,茯苓,滋补又好喝!
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