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步骤 1:
准备食材:焖好的小米饭150克、面粉70克、蛋液43克、三文鱼40克、牛肉小鲜拌饭料1袋。 调味说明:锅巴里我加了1袋牛肉小鲜拌饭料,烤完之后会有鲜咸的味道,小宝宝都不用加调味了。 3岁以上的大宝宝吃的话,可以再搅拌那一步加一点点盐来调味。
步骤 2:
三文鱼切成小块儿,如果宝宝对三文鱼的腥味很敏感的话,可以提前用柠檬汁或者姜片腌制15分钟去腥。
步骤 3:
放入料理机的搅肉杯中,绞成肉泥。
步骤 4:
小米饭打散,倒入蛋液和三文鱼肉泥。
步骤 5:
再倒入牛肉小鲜拌饭料。 tips:在家做这个锅巴的时候,我会在这一步分成两份。一份做小思同学的调味,一份做我和思爸的调味,我俩那份,会放点辣椒粉、孜然、盐,吃着味道更绝。 宝宝那份调味,小宝宝用牛肉小鲜拌饭料就足够了,3岁以上的大宝宝可以根据口味适当加一点点盐。
步骤 6:
下面就是加面粉了。面粉不要一次性都倒进去,倒一点,搅拌均匀,然后再倒,再搅拌。
步骤 7:
带上手套,用手把所有的食材都抓匀,团成面团。 tips:不同的面粉吸水性是不一样的,小米饭的含水量、鸡蛋的大小都是有差别的,所以加面粉的克数肯定会有差别,团成面团后不粘手,说明面团的状态就对了。
步骤 8:
把面团放在烘焙纸上。
步骤 9:
再盖上一层烘焙纸,擀成薄饼,差不多1毛钱硬币那么薄就可以了。 tips:就是两层烘焙纸中间夹这肉团,这么擀,可以防止肉泥粘在擀面杖上。
步骤 10:
先用叉子在面饼上戳一些小孔,这样能烤的更透。再用模具卡出形状。 tips:没有模具也不用担心,咱们直接用刀切成长方形、方形或者三角形也是一样的哦!
步骤 11:
放入烤箱,上下火150度,烤22-25分钟。 tips:烤的时候记得多观察,看到小米锅巴变黄差不多就行了,我烤了2盘,一盘用了25分钟,一盘用了22分钟,因为擀的时候,也会有稍微的薄厚差别,所以时间用的还是不一样的。
步骤 12:
嘎嘣脆,给娃做零食真的太棒了,尤其是不喜欢吃鱼的宝贝都可以尝试用这种方法哦!做成了零食,还怕娃娃不爱吃鱼?
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