腊肠炒莴笋丝的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜的莴笋去皮切成均匀的细丝

• 步骤 2：

  锅中烧开水放入莴笋丝焯水断生切记时间不要过长

• 步骤 3：

  焯好水的莴笋丝立即放入冷水中过凉或沥干水份

• 步骤 4：

  准备腊肠、蒜、莴笋丝由于我有急事出去就放入冰箱隔夜才做颜色上有点变化了

• 步骤 5：

  锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香

• 步骤 6：

  放入腊肠翻炒出香味

• 步骤 7：

  放入莴笋丝大火快速翻炒

• 步骤 8：

  放入盐和味精

• 步骤 9：

  调味料炒匀入味即可出锅享用

• 步骤 10：

  先将腊肠摆入盘中成花朵状

• 步骤 11：

  搭配绿茶凉糕和水果一起吃超级喜欢哦

• 步骤 12：

  莴笋丝入口清脆爽口混搭着腊肠的香味让人回味无穷

• 步骤 13：

  莴笋的营养价值非常丰富经常食用对身体有益

• 步骤 14：

  每天都要为自己做出营养健康的美味是对自己的最好奖励