营养餐 | 红豆薏米粥 | 蜂蜜糯米藕 by 麦可安 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 38571 收藏 1766 时间 1小时以上切墩(初级)

1、一定要浸泡。
2、粥中可以加自己喜欢的百合、枸杞等食材。
3、喜欢甜粥可以加50克冰糖。
3、选莲藕时要选藕节肥大粗短，表面鲜嫩的，不要选有破损的，藕洞中会有很多泥，难清洗。
4、检查有没有蒸熟，用筷子能扎进去就可以。

麦可安 2021年03月04日发布

继续我的营养减脂餐，来一碗热气腾腾充满活力暖胃的营养粥，配上江南水香的传统名菜，软糯香甜。完美。
原版是淋糖桂花，家里没有，蜂蜜也不错。

热门菜谱