鹌鹑蛋烧排骨

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鹌鹑蛋烧排骨收藏

浏览 125331 收藏 2907 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 排骨 300克
  • 鹌鹑蛋 100克
  • 5克
  • 5克
  • 5克
  • 花椒 3克
  • 八角 3克
  • 0.5勺
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 1勺
  • 郫县豆瓣酱 2勺
  • 1匙
  • 味精 0.2匙

小贴士

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。

家和万事兴顺顺顺 2021年03月03日发布
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。
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