红烧罗非鱼柳配荞麦面的做法步骤

• 步骤 1：

  先开火煮面条

• 步骤 2：

  罗非鱼柳厨房纸吸干水分，撒上海盐黑胡椒备用

• 步骤 3：

  准备蒜末，洋葱，小番茄

• 步骤 4：

  鱼柳煎制两面金黄称出备用

• 步骤 5：

  锅内再加入少许油，爆香蒜末，加入洋葱小番茄炒香

• 步骤 6：

  放入鱼柳倒入酱汁，焖个三四分钟

• 步骤 7：

  撒上葱花香菜即可

• 步骤 8：

  装盘，面条为了颜值卷一卷，分三份摆上，开吃吧，酱汁太好吃了，拌着面条吃，光盘了减肥怎么办，明天再说

• 步骤 9：

  美美的美食，心情也会变美