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步骤 1:
虾仁用料酒胡椒粉和盐抓匀腌制一下
步骤 2:
百合剥开,去掉黑边
步骤 3:
豌豆放在沸水里煮几分钟至熟,捞出沥水
步骤 4:
腌好的虾仁裹上一层薄淀粉,放入油锅炒变色盛出备用
步骤 5:
锅中再放点油,加入豌豆百合翻炒,到百合微微变透明
步骤 6:
加入虾仁,加点盐调味,炒匀关火
步骤 7:
成品
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
百合不宜久炒
面包条蔬菜沙拉
五彩烧麦
两亩地
豌豆黄
五彩蛋
炒饵块
主食类:排骨土豆焖饭,特别适合懒人族或上
特别推荐豌豆山药泥
时蔬蛋炒饭
宝贝最爱小炒牛肉粒
果香四溢的菠萝虾仁炒饭
西兰花炒虾仁
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