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步骤 1:
虾准备食材备用。
步骤 2:
虾去皮去虾线 ,蒜切片,胡萝卜切丁备用。
步骤 3:
橄榄、青豆、胡萝卜和虾分别焯水后控干备用。
步骤 4:
锅中油烧热放入大蒜炒出香味。
步骤 5:
下所有素菜翻炒均匀。
步骤 6:
加盐、鸡精、蚝油后加入虾翻炒均匀。
步骤 7:
出锅前倒入水淀粉勾薄芡。
步骤 8:
一道五彩缤纷的锦绣虾仁便完成了。
1、此菜以薄盐薄油清淡为主,也可根据自己的口味调整盐量;
2、茶油烹饪海鲜会最大限度突显食材本鲜,不会抢味,用在这道清淡的锦绣虾球上更加鲜美;
3、绿橄榄的味道不一定每个人都能接受,不喜欢的可以不加。