今天分享一个盐焗花生的做法,用来下酒,当零食都特别好吃!
花生有“长生果”之美誉,可见花生的好处太多了。每天早晨空腹吃5粒花生米,坚持20天能促进生长发育、改善记忆力,提高思维敏捷度,让你的大脑更年轻,更有活力。
花生还有“动脉清道夫”之称,可以清除肠道骨的胆固醇,阻止血栓的形成,所以吃肉多的人可要多吃花生了,才能更健康啊!
除此之外花生的外皮那层红衣,可是女性朋友的最爱,特别是在经期的女性朋友,常吃花生可以补血,养血,不仅让女性朋友的脸色更红润,更漂亮,更能使其头发乌黑有光泽,让你更年轻,更美丽。