海参鸡煲

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所需食材

  • 水发北极海参200克
  • 清远鸡500克
  • 小米辣20克
  • 尖椒20克
  • 花雕酒 ● 海鲜酱油 ●葱姜蒜少许●郫县辣酱少许●花椒大料少许
海参厨娘 2021年02月24日发布
海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血
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