低卡减脂餐豆腐脑的做法步骤

• 步骤 1：

  买的现成无糖原味豆浆

• 步骤 2：

  内脂倒入盆里

• 步骤 3：

  放入适量水化开内脂

• 步骤 4：

  豆浆倒入锅里

• 步骤 5：

  小火加热，烧到大开，把豆浆迅速倒入内脂里

• 步骤 6：

  盖上盖子焖八分钟左右

• 步骤 7：

  豆浆成型，用勺子舀一下是图片这样的

• 步骤 8：

  盛入碗里

• 步骤 9：

  大蒜剁成蒜蓉，加入酱油调味

• 步骤 10：

  酱料淋入豆腐脑上，低卡减脂餐很快就做好了