都说每逢佳节胖三斤,过完春节胖若两人。
到目前为止,就已经不敢上称的朋友,来这里举个爪爪?哈哈~
我想这段时间,大家的情况应该都差不多,连续在大鱼大肉里浮沉。刚开始吃得倒是爽了,但也很快就腻了~
还好我早早预料到这种情况,特意今天安排上清新的酸奶芋泥挞,帮助大家脱离“肉海”。
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步骤 1:
将紫薯、香芋去皮洗净,取350g香芋、50g紫薯,切成薄片,冷水上锅蒸熟
步骤 2:
一根香蕉压碎成泥 倒入90g即食燕麦搅拌均匀
步骤 3:
将香蕉燕麦倒入铺了油纸的模具中,抹平 放入预热好的烤箱里,上下火180度,烘烤10分钟
步骤 4:
蒸熟的香芋紫薯倒入搅拌机中,加适量牛奶,打至细腻 加入30g奶油奶酪、15g玉米淀粉,搅拌均匀
步骤 5:
将芋泥倒入模具中,用刮刀抹平
步骤 6:
放入预热好的烤箱里,上下火180度,烘烤25分钟
步骤 7:
取出晾凉脱模 挤上适量希腊酸奶,切成小块、撒上椰蓉即可
步骤 8: