给肉都不换，巨美味的蒜蓉炒四季豆的做法步骤

• 步骤 1：

  四季豆洗净去筋，大蒜拍碎剁成蒜蓉。

• 步骤 2：

  四季豆斜刀切成丝。

• 步骤 3：

  锅中烧水，下四季豆焯水3分钟。

• 步骤 4：

  锅里热油，蒜蓉下锅爆香。

• 步骤 5：

  下入四季豆翻炒；

• 步骤 6：

  放1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油，因为三种调味料都有咸味，可以不用再另外放盐了。

• 步骤 7：

  翻炒片刻即可出锅。

• 步骤 8：

  装盘，简单易学！

• 步骤 9：

  低脂下饭菜！