过年怎么能少了肉呢,现在二师兄价格突飞猛进,好吧,我们来吃牛肉,牛肉营养好啊,含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
今天介绍一款常见的牛肉料理,大家一起来学一下吧。
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步骤 1:
主要食材。
步骤 2:
牛肉片放入料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉抓匀。
步骤 3:
放入油浸没牛肉,腌制半小时。
步骤 4:
热锅冷油,倒入牛肉,翻炒变色盛出。
步骤 5:
留底油,放入大葱、生姜、蒜瓣、辣椒,爆香。
步骤 6:
放入牛肉。
步骤 7:
放入生抽,蚝油翻炒。
步骤 8:
出锅。