美丽厨娘-蕨麻薏仁汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

美丽厨娘-蕨麻薏仁汤收藏

浏览 180677 收藏 162 时间 1小时以上 切墩(初级)
潘潘猫 2009年03月28日发布

所需食材

  • 蕨麻 50克
  • 薏仁米 50克
  • 莲子 10克
  • 枸杞 5克
  • 适量

小贴士

“蕨麻”又称人参果、莲菜花、延寿果。含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值,它有健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,故藏医称其为卓老沙僧,常以其入药。六七月间开花时的全草,还可用来收敛止血,止咳利痰,亦作滋补。