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步骤 1:
泥鳅用盐、淀粉处理,动水洗干净备用
步骤 2:
配材准备:姜蒜切块,红葱头及青红椒切片备用(家里没准备,用红葱头酱替代了),调味(磨鼓酱一勺、蚝油半勺、鸡精适量、酱油一勺、老抽适量,喜欢辣的可以加辣椒酱,米酒一勺,淀粉水勾茨)备用
步骤 3:
热锅加油炒香姜蒜粒,至变色
步骤 4:
加泥鳅盖锅焗一下,打开盖用筷子翻炒一下至干身
步骤 5:
加入调味翻炒使味道均匀,焗二到三分钟使泥鳅熟透
步骤 6:
开盖释出过量水份,用小火收汁即可
酸豆角炒泥鳅
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
丝瓜鱼丝焖泥鳅
泥鳅去粘液
红烧泥鳅(附泥鳅处理和去粘液过程)
生姜泥鳅干
红烧泥鳅
爆炒泥鳅
芹菜蒜苗焖泥鳅
泥鳅汤
泥鳅炖黄瓜
泥鳅焖黄瓜
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包