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步骤 1:
准备好一块鸡胸 有条件的买精修的 这个鸡胸就需要用小刀把筋膜和多余的去掉
步骤 2:
大概修完这样
步骤 3:
洗干净用厨房纸擦干水分
步骤 4:
案板铺保鲜膜 放上鸡胸 再盖上一层保鲜膜
步骤 5:
用擀面杖或者肉锤敲打 厚度均匀 拍扁拍大 厚度1cm-1.5cm左右 揭开保鲜膜撒一些盐
步骤 6:
大概面积会变成之前的1.5-2倍左右吧
步骤 7:
撒匀黑胡椒
步骤 8:
用保鲜膜封上 腌制15分钟
步骤 9:
准备好一颗鸡蛋 和一盘面粉 就只最普通的面粉
步骤 10:
面粉中撒一些盐 搅匀
步骤 11:
蛋液打散备用
步骤 12:
鸡胸腌制好那处理放在面粉盘里 沾匀
步骤 13:
正反面都要沾匀
步骤 14:
拿到蛋液中均匀的裹上
步骤 15:
在拿回到面粉盘中正反面沾均匀 沾的时候轻轻用力按一下 这样面粉会沾的比较牢 不易掉 不用很用力哦 PS:这一步其实要用面包糠会更棒 因为今天家里没有 如果各位家里也没有面包糠 用面粉也是OK的
步骤 16:
这个样子就OK了
步骤 17:
起锅多烧一些油 大火烧热 锅刚微微起烟时下入鸡排 不要动 改中大火炸1分钟 然后翻面
步骤 18:
翻面还是炸一分钟 保持中大火
步骤 19:
再翻一次面大火炸30-40秒 然后再翻一次面大火炸30-40秒 个家的灶台火力不同 还请不要炸糊了哈 多观察最重要
步骤 20:
关火捞出鸡排空下油
步骤 21:
鸡排控油时 我们来调一个灵魂蘸料 一块原味咖喱 锅中倒一小碗水中火把咖喱块熬化
步骤 22:
加入两小汤匙蚝油和生抽
步骤 23:
小火将他们融合在一起即可
步骤 24:
一小碟番茄酱 一小碟灵魂蘸料 鸡排切开上桌 谢谢您能看到这里 希望您可以喜欢
炸的时候担心不熟的可以把炸的每一步加20秒 千万关注油温 不要火大了 下入鸡排的时候油温不要太高 避免烫到哈 上桌后 手要快 不然瞬间就被抢光啦