脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。

• 步骤 2：

  豆腐切小块。

• 步骤 3：

  干海带结提前泡发洗净。

• 步骤 4：

  葱白切段，姜切片。

• 步骤 5：

  锅中宽水，下入脊骨，葱姜，大火煮开，将脊骨焯水3分钟，去除血沫。

• 步骤 6：

  焯好的脊骨沥水捞出。

• 步骤 7：

  将脊骨海带转入砂锅，加足量的热水加盖焖煮20分钟。

• 步骤 8：

  再加入豆腐，加入1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油调味。

• 步骤 9：

  继续煮5分钟即可。

• 步骤 10：

  脊骨海带豆腐汤,只要简单几步就好,暖胃清爽鲜得很!还能减脂呀！