水煮鸡胸肉还没吃腻吗？减脂放心吃的无油低卡鸡胸肉薯片，既让你瘦，又能保持脆爽口感的肉肉薯片
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嘎嘣脆无油鸡胸肉薯片收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 1块
- 黑胡椒粉 适量
- 五香粉 适量
- 盐 适量
- 辣椒粉 适量
嘎嘣脆无油鸡胸肉薯片的做法步骤
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步骤 1：
1. 鸡胸肉剁成泥，铺在油纸上，鸡肉上再盖一层保鲜膜，用擀面杖把鸡胸肉擀成超级薄片 2. 撕掉保鲜膜，在鸡胸肉上撒上盐，黑胡椒，五香粉，（辣椒粉，孜然粉）
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步骤 2：
1. 烤箱预热，上下150度30分钟 2. 再烤一次180度15-20分钟
小贴士
1、鸡肉可以改成撒任何其他喜欢的调料
2、我烤第二遍是为了让鸡肉更迅速脱水，变香脆，烤的时候满屋的烤肉香味，让人挠心抓肝的想吃，要忍住哦
