小贴士

1、炖煮过程中，担心粘锅底，可适当的轻轻的晃动锅子，切记不可用铲子翻动。
2、澳洲翡翠斑营养价值极高，含DHA.EPA等多种不饱和脂肪酸，健脑，软化血管，老少咸宜，吃着健康可口、不腻；蛋白质:优质蛋白质来源，不发胖;胶原蛋白: 美肤养颜，胶原蛋白满满，可以保持皮肤Q弹。