家焖翡翠斑

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家焖翡翠斑收藏

浏览 206251 收藏 4871 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 翡翠斑 1条
  • 葱姜蒜 适量
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 料酒 1勺
  • 白糖 1勺
  • 原汁酱油 适量
  • 花椒 少许
  • 八角 1个
  • 香叶 1片
  • 香菜 1根
  • 米醋 1勺

小贴士

1、炖煮过程中,担心粘锅底,可适当的轻轻的晃动锅子,切记不可用铲子翻动。
2、澳洲翡翠斑营养价值极高,含DHA.EPA等多种不饱和脂肪酸,健脑,软化血管,老少咸宜,吃着健康可口、不腻;蛋白质:优质蛋白质来源,不发胖;胶原蛋白: 美肤养颜,胶原蛋白满满,可以保持皮肤Q弹。