一个人的晚餐,不能随便但是可以随性。
想要吃点健康低脂又能饱腹的,那就非魔芋粉莫属啦!
一煮一煎一拌,美味晚餐搞定!#双旦福利 #新思特
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步骤 1:
水烧开后放入洗干净的魔芋粉丝
步骤 2:
水再次沸腾后转小火煮2-3分钟后捞出
步骤 3:
在凉白开里过一遍再捞出备用。
步骤 4:
胡萝卜和黄瓜切丝备用。
步骤 5:
蒜瓣切成蒜末。
步骤 6:
胡萝卜下锅焯熟。
步骤 7:
蒜末下油锅爆香。
步骤 8:
蒜末和油一起盛出,加入生抽、蚝油、香醋和糖等调味品,搅拌均匀。
步骤 9:
魔芋粉丝里加入黄瓜丝胡萝卜丝和调味酱料,搅拌均匀即可食用。
步骤 10:
出锅。
家里有什么蔬菜就加什么蔬菜,加点鸡胸肉啊花生啊都是极好的。
喜欢吃辣的话多加点香油、辣椒粉之类的。