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步骤 1:
洗净,我去根了,要不然有点不上镜,其实自家吃可以不用去的
步骤 2:
开水焯一下
步骤 3:
变色就捞出来,过凉水
步骤 4:
准备蒜末
步骤 5:
加入调料
步骤 6:
滴点香油,喜欢的也可以加入辣椒油和麻椒油
步骤 7:
装盘即可
拌豆芽都会有一些豆腥味,所以加点辣椒油和麻椒油可以遮盖那个味道。
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣