莴笋干

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莴笋干收藏

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所需食材

  • 莴笋 11根
  • 20克
  • 姜蒜干辣椒 适量
  • 生抽 1勺
  • 鸡精 半勺

小贴士

1、莴笋干是经过盐腌制而成的,食用时要根据自己的口味调节盐量;
2、莴笋性寒,脾胃虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用,以免加重身体湿寒的症状。