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步骤 1:
将鸡肉清洗干净,尽量去除血水
步骤 2:
半只鸡肉剁块
步骤 3:
冷水下锅,加入料酒,姜,葱焯水去腥,水开后在煮1分钟,捞出洗干净,否则还有血渣在鸡肉上,会影响汤的颜色和口感。
步骤 4:
加入适量的清水和红叁大火烧开后转小火慢炖2个小时(可根据自己喜欢的软硬度适当调整时间)。
步骤 5:
加入枸杞后在炖十分钟
步骤 6:
出锅前加入适当盐就可以啦!
喜欢汤白的朋友请用武火,喜欢清汤的请用文火,红参功效很多,禁忌也有,具体服用方法请遵医嘱。