红烧罗非鱼 by 归家小厨 - 菜谱

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浏览 128475 收藏 583 时间 30~60分钟切墩(初级)

归家小厨 2020年12月29日发布

红烧罗非鱼----家常做法，简单不失味美！“罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，红烧还是清烹，味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。

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