冬天的寒意阵阵侵袭,无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣,然而依然被冻得抖如筛糠,外部防护不如内部发热,所以最主要的还是要从吃的上面找方法,让身体从内而外暖起来。冬天身体容易缺水,喝点糖水既可以暖身,还能提高自身抵抗力,不管是平常时期还是特俗时期,都能让你的身体从内由外的暖起来哈!
做法材料简单的甜汤水,可以让我们想喝就喝!
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步骤 1:
材料备好啦!
步骤 2:
桂圆去壳后,同红枣、枸杞、当归一起洗净。 取汤锅放入所有食材
步骤 3:
加水煮沸
步骤 4:
盖上盖子小火焖煮5分钟。
步骤 5:
简单的一碗暖身甜水就做好啦!
步骤 6:
捧在手心,暖在心里。冬日喝起来吧!随时随地呵护美丽的自己。