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步骤 1:
螺丝面下锅
步骤 2:
煮熟后捞出
步骤 3:
牛肉加入盐和黑胡椒
步骤 4:
加入油
步骤 5:
腌制10分钟
步骤 6:
锅里加入油
步骤 7:
牛肉入锅
步骤 8:
煎熟
步骤 9:
夹出到盘中
步骤 10:
锅里加入油
步骤 11:
加入彩椒
步骤 12:
翻炒一下
步骤 13:
西兰花下锅煮熟
步骤 14:
捞出过冰水
步骤 15:
沙拉碗中加入球生菜
步骤 16:
加入西兰花
步骤 17:
加入玉米粒
步骤 18:
加入牛肉
步骤 19:
加入螺丝面
步骤 20:
加入小番茄
步骤 21:
加入彩椒,完成
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