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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
用淀粉,生抽,少许盐调制肉末
步骤 3:
淀粉不能少哦,不然肉不嫩。
步骤 4:
调制好的肉馅儿,待用
步骤 5:
大油豆腐
步骤 6:
用剪刀把大油豆腐剪开一个中空孔。
步骤 7:
将调制好的肉末塞入大油豆腐的孔内,塞满。
步骤 8:
冷锅上油
步骤 9:
将油豆腐塞肉的一面朝下煎
步骤 10:
煎到肉肉金黄即可
步骤 11:
翻面
步骤 12:
国内加入香菇
步骤 13:
加入一碗水,盐适量,老抽,生抽。
步骤 14:
加水
步骤 15:
加老抽
步骤 16:
加姜片
步骤 17:
加八角
步骤 18:
盖锅盖,煮大约20分钟。中小火,然后大火收干汁即可。
步骤 19:
出锅
步骤 20:
吃饭喽
步骤 21:
这道菜补钙,然后再给娃娃吃一点伊可新维生素,完美!
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~