芝麻直接吃,其中的营养物质很难被直接吸收。
像我这样做成圆嘟嘟的小饼干,香的不得了,营养也足足的。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:紫薯面粉50克、菠菜面粉50克、南瓜面粉50克、玉米油30克、糖9克、鸡蛋3个、黑芝麻15克。
步骤 2:
碗中倒入紫薯面粉,打一个鸡蛋,加入黑芝麻、白砂糖和玉米油。 tips:玉米油是一定要放的,要不然就不脆啦。
步骤 3:
碗中所有食材搅拌均匀。
步骤 4:
南瓜面粉和菠菜面粉,也用同样的步骤搅拌成面糊。
步骤 5:
面糊倒入裱花袋中。 tips:没有裱花袋的姐妹可以用加厚保鲜袋代替。
步骤 6:
烤盘上垫一张烘焙纸,挤上面糊。
步骤 7:
放入烤箱上下管155度烘烤15分钟。
步骤 8:
做好晾凉,放到小罐子里,可以吃上好久呢。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!