花胶腰果炖奶 by 凯茵Kyin - 菜谱

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浏览 35126 收藏 110 时间 1小时以上切墩(初级)

1、这配方是一个人的份量
2、可以适当撒上几粒盐花或加入小许红糖吃
3、纯牛奶随意放
4、腰果要生的

凯茵Kyin 2020年12月11日发布

腰果可补肾益精，腰果入肾经，从中医食疗的角度上来讲，对于肾虚所导致的须发早白、腰腿疼、腰膝酸软、小便频数、头晕耳鸣的人有一定功效。配上滋润的花胶和牛奶，补气血的红枣，适合当早餐吃

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