鲜虾米饭棒12M+ 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  ▲ 青虾仁放入水中解冻后，开背去除虾线。

• 步骤 2：

  ▲ 用牙签把虾仁定型，黄瓜去籽后切成粒。

• 步骤 3：

  ▲ 取锅烧水，胡萝卜和青虾仁放入锅中焯水断生。

• 步骤 4：

  ▲ 将焯水后的胡萝卜切成粒。

• 步骤 5：

  ▲ 碗中倒入熟米饭，倒入胡萝卜粒和黄瓜粒搅拌均匀。

• 步骤 6：

  ▲ 倒入三文鱼松，继续搅拌均匀。

• 步骤 7：

  ▲ 搅拌好的米饭倒到保鲜膜上，盖上保鲜膜将米饭压扁。

• 步骤 8：

  ▲ 放入虾仁

• 步骤 9：

  ▲ 碗中打入一个鸡蛋，搅拌成蛋液。

• 步骤 10：

  ▲ 饭团表面沾取蛋液，再沾取面包糠。

• 步骤 11：

  ▲ 烤盘上放烘焙纸并刷油，把饭团放入烤箱，设定180°，烤15分钟即可。